ladnie ladnie

dla mnie nie dobrze bo jak widze, ze jest ladnie, a wyjde na podworko to pizga

jaaa........... Twist oto sie nie boj - bedzie ladnie wszystko Zmieniony przez - Siodema w dniu 2008-06-24 12:29:43

[...] co zlecial... jak lubisz nie raz czuc sie troche zrobiony to polecam mi sie podoba myslalem zeby wprowadzic do stalje suplementacji, ale ciekawy ile bym wytrzymal fat pali ladnie! a co siedz w srodku to mnie je*bie cybul na twoim miejsu to bym w ogole silke odpuscil zdarzysz sie w wakacje jeszcze wybrac? Zmieniony przez - biernol w dniu [...]

7 ladnie

Odbij ładnie prosze

SIemka hehe nono ładnie było A dziś jakaś cisza tu pewnie połowa śpi jeszcze i co poniektórzy do roboty poszli. Chłopaki może mnie boleć brzuch od kreatyny ??

ćwiczenie dobre typowe własnie pod fbw czy hst!! ale pompuje ładnie!! nie szarpie tułowiem i jest gitt

czy możesz rozłożyć to na piątek i sobotę - nie wiem, bo nie ja jestem twórcą tego planu a jeśli chodzi o klatkę to pewni nic się nie stanie, ale chodzi tu głównie o to, że 80% siły zostaw na łapki, a dopiero później resztę, wcześniej na barki, plecy, klatkę miałem po 14-18 serii i masa mi nie szła za very gut, powolutku, ale na za dobrej jakości, [...]

co ile mozna ten planik stosować - nie wiem, ale podejrzewam, że co jakieś 2 miesiące wyciskanie francuskie sztangielkami - bardzo polecam, ponieważ pięknie wchodzi!!! a jak to się robi to nie potrafię opisać jesli chodzi o wyciskanie podchwytem to tak samo jak normalny wąski chwyt z tym, ze podchwytem i też bardzo ładnie wchodzi jesli chodzi o [...]

ladnie a jaki jest twoj staz ? wspomagales sie czyms pod czas planu ?

hahaha no to ładnie musiałeś pogrzać %-)

ładnie go zdisowałes poler

nie pal zibi bo to nie ładnie

To ładnie :-D Ważne ,że się tulisz do baby a nie do chłopa :-D

hehe to ładnie adik :D

hehe to ładnie, ja jak kupiłem takiego z hamulcem w ręku, a poprzedniego tego z bębnowym co sie do tyłu pedałowało by hamować dałem koledze, i kiedyś idę taki odstawiony elegancko, i go spotkałem, mówię jak tam machina śmiga, daj się przejadę, i jadę a zapomniałem ze to trza pedałami do tylu hamować, jak się nie wyebałem w taki głęboki rów, to [...]

Hehe ja dziś pierwszy trening jak i dieta póki co trochę na wariackich papierach :D ogólnie to ładnie zakwasy mnie doyebały po pilce nożnej tego sie nie spodziewałem xD

Elo :D no ładnie tydzień zleciał jutro już wikend :D znaczy sie piontek :) Zmieniony przez - Pov3r w dniu 2013-02-21 15:25:14

ładnie chodzi

Jablko pierwsza klada :) konkret porcja w tablecie :P ogolnie mi sila do przdu ladnie poszla :D